Zu recht ist dieser Antioxidans zum Kultinhaltsstoff innerhalb der Skincare Szene aufgestiegen, löst er doch nicht nur zahlreiche Hautprobleme, sondern ist dazu noch super verträglich.
Topisch appliziert helfen Niacinamide bei etlichen Hautkrankheiten. Aber auch oral eingenommen soll Vitamin B3 das weiße Hautkrebsrisiko bei Hochrisikopatienten reduzieren [4].
Vitamin B3 ist genau genommen kein echtes Vitamin, da der Körper es in geringen Mengen selbst produzieren kann. Allerdings nicht genug. Der Rest wird für gewöhnlich ausreichend über die Nahrung aufgenommen. Leider findet sich Vitamin B3 vor allem in Fleisch und Fisch.