Skincerely Yours Blog

2021 hat sich bei uns so einiges getan! Wir möchten mit dir zusammen das Jahr nochmal Revue passieren lassen und dich auf eine Reise durch die spannendsten Momente in 2021 bei Skincerely Yours mitnehmen. Außerdem erfährst du, welche tollen Pläne wir für 2022 haben. Und weil all' das, was wir uns vorgenommen haben, ohne dich nicht möglich wäre, haben wir dir auch ein Geschenk als Dankeschön mitgebracht. Was das ist? Das erfährst du im Post.

In einem der letzten Beiträge haben wir typische Hautpflege Fehler mit dir geteilt, die wir fast alle machen. Dabei sollten wir aber eines nicht vergessen: "Done is better than perfect." Der allergrößte Fehler wäre nämlich, deine Haut gar nicht zu pflegen aus Angst, etwas falsch zu machen. Wir erklären dir, warum Hautpflege kein Hexenwerk ist und räumen mit 8 möglichen Barrieren rund um dieses Thema auf.

Es gibt heutzutage so viele verschiedene Hautpflege Produkte, dass man schnell den Überblick verliert. Aber natürlich möchte man seiner Haut etwas Gutes tun und ihr nichts vorenthalten. So entsteht schnell ein buntes Sammelsurium an Produkten im Bad, und die tägliche Pflegeroutine wird immer länger und komplexer. Aber tut der Haut ein Mix aus vielen verschiedenen Produkte wirklich gut? In diesem Beitrag erfährst du, ob viel wirklich viel hilft und was eine gute Pflege Routine ausmacht.

Viele Menschen meinen, mit den richtigen Pflegeprodukten gelange man im Nullkommanichts zu strahlend-schöner, reiner Haut. Aber wusstest du, dass es auch auf die richtige Anwendung ankommt? Wir haben die 10 häufigsten Fehler bei der Gesichtspflege gesammelt und verraten dir, wie du sie vermeidest und das Maximum aus deiner Routine herausholst.

Hautpflegefehler, die ich früher gern vermieden hätte, die mich aber zu dem Wissen rund um das Thema Pflege und Inhaltsstoffen geführt haben. Sie waren der Antrieb für ein Umdenken bei dem Thema. Manchmal sind es bereits kleine Stellschrauben und ein Hinterfragen der allgegenwärtigen Werbeclaims, die zu einer Verbesserung des Hautbildes führen können. In diesem Beitrag nenne ich euch meine ganz persönlichen Pflegesünden.

Jeder will ihn, nicht jeder hat ihn: DEN GLOW. Dafür sind Fruchtsäure Peelings unerlässlich – warum das so ist, erfahrt ihr hier. Make up Artist und "Schminktante" Anja Frankenhäuser verrät euch ihre Tipps, wie man mit einer regelmäßigen Peeling Routine zu strahlend schöner Haut kommt und worauf ihr achten solltet.

Du hast noch nie vom Mikrobiom der Haut gehört? Dann spitz die Ohren, denn diesem Begriff wirst du zukünftig öfter begegnen. Die Forschung beschäftigt sich schon über 2 Jahrzehnte mit dem Mikrobiom der Haut und dessen Wichtigkeit für unsere Gesundheit. Und auch in Deutschland bekommt das Thema immer mehr Aufmerksamkeit. Hautpflege Marken werben mit probiotischen Cremes zur Verbesserung des Hautbildes. Aber braucht es wirklich einen neuen Super-Wirkstoffkomplex für eine gesunde Hautflora? Was das Mikrobiom genau ist, wann probiotische Cremes Sinn machen und was du tun kannst, um die Hautflora gesund zu halten, erfährst du in diesem Beitrag.   Was ist das Mikrobiom der Haut? Ein einzigartiges Ökosystem  Das Mikrobiom ist ein körperfremdes Ökosystem, das unseren Körper besiedelt. Es besteht aus Mikroorganismen - Bakterien, Viren und Keime-, die uns überhaupt erst lebensfähig machen. Sie schützen uns vor Krankheitserregern, stärken unser Immunsystem und helfen uns bei der Verdauung.  Probiotische Cremes Bestimmt hast du schon mal etwas von Probiotika in Bezug auf den Darm gehört. Sie stellen das Gleichgewicht der Darmflora wieder her, z.B. nach einer Antibiotikabehandlung, die nicht nur die schlechten, sondern auch die guten Bakterien töten und so das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen. Dies kann sich bemerkbar machen durch eine erhöhte Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme und depressive Verstimmungen, aber auch eine Verschlechterung der Haut kann die Folge sein. Ja, richtig gehört! Schöne Haut hängt mit einem gesunden Darm zusammen. In der Regel regeneriert sich die Darmflora wieder von selbst. In der Zeit ist das System aber angreifbar, weshalb gern zu Probiotika gegriffen wird, die das Ganze unterstützen. Ähnlich wie mit dem Darm verhält es sich auch mit unserem noch größeren Organ, der Haut Akne, Neurodermitis, Rosacea - bei vielen Hautproblemen oder -krankheiten liegt die Ursache in einer gestörten Hautflora.  Können probiotische Cremes helfen? Ja, es wurde in Studien belegt, dass probiotische Cremes den Zustand trockener Haut verbessern können. Eingesetzt werden z.B. Milchsäurebakterien. Bei Hautkrankheiten wie Akne, Rosacea oder Neurodermitis, können sie ebenfalls unterstützend wirken. Sie ersetzen aber keine Begutachtung und Therapie durch eine/n Dermatologen/-in. Hautkrankheiten sollten immer fachmännisch behandelt werden. In der Regel ist die Haut selbst in der Lage, eine gesunde Hautflora wiederherzustellen - zum Beispiel nach ausgiebigen Bädern.  Um die Haut zu unterstützen und um zu verhindern, dass die Hautflora überhaupt erst aus dem Gleichgewicht gerät, muss es aber nicht gleich eine probiotische Creme sein - wir haben ein paar Tipps für dich gesammelt, die du unbedingt beherzigen solltest. Tipps für ein gesundes Mikrobiom der Haut Täglich Handtuch wechseln Dies ist wirklich wichtig, da sich in feuchten Handtüchern schnell schlechte Bakterien tummeln, die Akne und Unreinheiten fördern. LuftfeuchtigkeitIst die Luft im Winter durchs Heizen zu trocken, so entzieht sie der Haut Feuchtigkeit. Wenig heizen, regelmäßiges Stoßlüften, spezielle Raumbefeuchter oder auch einfach eine Schale mit Wasser über der Heizung verbessern die Luftfeuchtigkeit. Gesunde Ernährung Das heißt: überwiegend pflanzlich (Obst, Gemüse, Nüsse, Kerne, Samen, Kräuter, Hülsenfrüchte, usw.), mit niedrigem glykämischen Index (Vollkorn) und natürlich sollten alle Nährstoffe wie Aminosäuren (Eier, Milchprodukte) und Vitamine (Vitamin B12 & D ggf. supplementieren) abgedeckt sein. Dinge, die das Mikrobiom schwächen Mit den Fingern ins Gesicht Das Ins-Gesicht-fassen gehört zur Gewohnheit und es ist schwer, damit einfach aufzuhören. Doch solltest du versuchen, es auf ein Minimum zu reduzieren und deine Hände regelmäßig gründlich waschen. Verwende für Telefonate & co. Kopfhörer, damit das Display dein Gesicht nicht berührt. Leere Kohlenhydrate  Zucker und Weißmehlprodukte haben einen hohen glykämischen Index, der das Insulin in die Höhe treibt. Und Insulin wirkt sich negativ auf die Haut aus. Kohlenhydrate dürfen natürlich in einer ausgewogenen Ernährung nicht fehlen. Statt zum Weizen-Brötchen greif lieber zu Hülsenfrüchten (Kichererbsen, Bohnen) und Vollkornprodukten. Extremtemperaturen Vermeide extreme Temperaturen. Ja, dazu zählt leider auch die angenehm heiße Dusche. Zumindest an deine Gesichtshaut sollte im Idealfall nur lauwarmes Wasser. im Winter solltest du deine Haut mit einer Creme vor Kälte schützen und dich im Sommer im Schatten aufhalten. Wichtige Hautpflege Tipps für eine gesunde Hautflora Reizarme Pflege Achte darauf, dass deine Produkte frei von allergenen und hautreizenden Stoffen sind. Dazu zählen beispielsweise ätherische Öle, hohe Mengen an austrocknendem Alkohol, Sulfate & co. Wichtig ist auch, dass die Produkte einen hautfreundlichen pH Wert haben, um den Säuremantel der Haut zu erhalten. Hier findest du hautfreundliche Hautpflege. Sanfte Gesichtsreinigung Die tägliche und gründliche Reinigung der Gesichtshaut ist unerlässlich. Jedoch kann übertriebene Hygiene die Haut austrocknen und dies schwächt das Mikrobiom. Reinige dein Gesicht nur morgens und abends und verwende dafür eine milde Reinigung. Viel Feuchtigkeit  Dazu gehört ausreichend zu trinken, aber auch, die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen zu pflegen. Auch die fettige und zu Unreinheiten neigende Haut braucht viel Feuchtigkeit für eine gesunde Hautflora.   Mikrobiom stärken ohne Probiotika Einfach gesagt: Alle Wirkstoffe, die den Wasserhaushalt der Haut verbessern, sind förderlich für eine gesunde Hautflora. Niacinamide stärkt die Hautbarriere verbessert den Wasserhaushalt talgregulierend antioxidativ entzündungshemmend reduziert Rötungen lässt Aknemale & Hyperpigmentierungen verblassen porenverfeinernd Niacinamide findest du in unserem Glättenden Serum. Milchsäure feuchtigkeitsspendend peelend hautverjüngend Hier gehts zum Fruchtsäure Peeling mit Glykol-, Milch- und Äpfelsäure. Ceramide stärkt die Hautbarriere verbessert den Wasserhaushalt fördert die Widerstandsfähigkeit der Haut Keine Creme ohne Ceramide - hier gehts zu unserer Reparierenden Nachtpflege. 👉 Du möchtest in Zukunft keine spannenden Inhalte zum Thema Hautpflege und Wirkstoffkosmetik verpassen? Dann abonniere doch gerne unseren kostenlosen Newsletter! Newsletter abonnieren

Du möchtest endlich anfangen, deine Haut mit Fruchtsäuren zu peelen, aber hast Angst, etwas falsch zu machen?  Mit unserem Fruchtsäure Peeling Guide möchten wir dich an das Thema Fruchtsäuren heranführen. Du erfährst, wieso Fruchtsäure Peelings in keiner Hautpflege Routine fehlen sollten und wie sie deine Haut jung, schön und gesund halten.  Wir verraten dir außerdem wie du als Fruchtsäure Neuling einen guten Einstieg findest was du beachten solltest, wenn du mit Fruchtsäure Peelings startest wie die perfekte Peeling Routine aussieht Warum sind Fruchtsäure Peelings so beliebt?  Jeder, der regelmäßig Fruchtsäure Peelings anwendet, möchte sie nicht mehr missen. Sie verwandeln einen fahlen Teint in einen rosig-zarten Glow, sorgen für ein ebenmäßigeres Hautbild, glätten die Hautoberfläche, lassen Pigmentflecken verblassen und beugen Hautalterung vor. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Wir verraten dir, wie Fruchtsäuren das schaffen. Fruchtsäure Peelings enthalten keine Partikel o.Ä. - ihre Konsistenz ist meist flüssig und sie ziehen vollständig in die Haut ein. Die enthaltenen Fruchtsäuren dringen tief in die Haut ein und befehlen den Hautzellen, die tot auf der Haut liegen und die Haut fahl erscheinen lassen, sich zu lösen - ganz ohne die Haut zu verletzen (wie es bei mechanischen Peelings der Fall ist). Das macht Fruchtsäure Peelings so sanft und gleichzeitig effektiv.  Fruchtsäure Peeling sind aufgrund ihrer hohen Verträglichkeit und sanften Wirkweise für jeden Hauttyp geeignet. Es ist also ein Irrglaube, dass Fruchtsäure Peelings nur etwas für Fortgeschrittene wären. Sie sind wesentlich einfacher zu handhaben als andere Peelings und besonders für empfindliche Häute sehr zu empfehlen. Aber warum ist es überhaupt wichtig, tote Hautschüppchen zu lösen? Mit fortschreitender Hautalterung verlangsamt sich die Zellerneuerung und so kommt es vermehrt zu sogenannten Verhornungsstörungen. Bemerkbar macht sich dies an einem stumpfen Teint, die Haut fühlt sich rau an und das Hautbild wirkt unruhig. Indem wir die Haut von toten Hautschüppchen befreien, kommt eine frischere, jüngere und strahlende Haut zum Vorschein.  Langfristig und bei regelmäßiger Anwendung beugen wir der Entstehung von Verhornungen vor und kurbeln die Hauterneuerung an. So erhalten wir dauerhaft ein jugendliches Aussehen.     So fängst du mit Fruchtsäure Peelings an! Du möchtest dich selbst von der Wirkung eines Fruchtsäure Peelings überzeugen, aber weißt nicht, welche Fruchtsäuren es gibt oder welche die richtiige für dich ist?Kein Problem - du kannst gar nicht so viel falsch machen, wie du vielleicht denkst! Egal ob Anfänger oder mit etwas Erfahrung, du hast freie Wahl, was die Fruchtsäuren betrifft. Viele empfehlen, als Neuling mit leichteren Fruchtsäuren und niedrigeren Konzentrationen zu starten. Das ist aber gar nicht nötig. Du kannst auch als Anfänger mit intensiveren Peelings starten.   Sehr empfehlenswert sind Fruchtsäure Mischungen, da sie in verschiedenen Hautschichten wirken und dadurch besonders effektiv sind. Ein passendes Fruchtsäure Peeling mit einer 14%igen Mischung aus Glykol-, Milch- & Äpfelsäure findest du hier.   Die perfekte Peeling Routine - so geht's! Jetzt mal konkret - wie könnte die perfekte Peeling Routine aussehen? Ganz einfach.  Schritt: Reinige deine Gesichtshaut mit einer milden Reinigung, die deine Haut gründlich von Verunreinigungen befreit und auf das Fruchtsäure Peeling vorbereitet. Ein passendes Produkt findest du hier. Schritt: Am Anfang peelst du deine Haut an einem Abend in der Woche. Nach der Reinigung gibst du einige Tropfen des flüssigen Fruchtsäure Peeling auf ein Wattepad und verteilst es im Gesicht, während du Augen- und Mundpartie aussparst. Lasse das Fruchtsäure Peeling einziehen und wasche es NICHT wieder ab. Unser Fruchtsäure Peeling findest du hier. Schritt: Verwende nun eine feuchtigkeitsspendende Creme, die du gut verträgst und die deine Haut beruhigt. Sie verhindert ein austrocknen der Haut. Ein passendes Produkt findest du hier. Schritt: Trage während der gesamten Anwendungsdauer jeden Morgen eine Tagespflege mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf. Da ein Fruchtsäure Peeling eine (wenn auch positive) Reizung der Haut bedeutet und sie vorübergehend durchlässiger macht, ist es sehr wichtig, drum herum nur Produkte zu verwenden, die deine Haut nicht zusätzlich reizen. Eine vollständige und aufeinander abgestimmte Peeling Routine findest du hier. Und mit ein paar weiteren simplen Tipps kannst du dein Peeling Erlebnis noch besser gestalten... 3 nützliche Anfänger Tipps, die dir den Einstieg erleichtern Peele deine Haut in den ersten Wochen nur 1x wöchentlich, um deine Haut langsam an Fruchtsäuren zu gewöhnen. Verwende ein flüssiges Peeling, das vollständig einzieht und nicht wieder abgewaschen werden musst. So sparst du dir nicht nur einen unnötigen Pflegeschritt, der die Haut strapaziert, sondern verhinderst auch, dass das Peeling auf der Haut verrutscht und in die Augen gelangt. Der pH Wert des Peelings sollte zwischen 3-4 liegen. Dies wird von Marken auf der Website angegeben. Wenn nicht, ist das kein gutes Zeichen. Und wenn du jetzt noch diese No Go's vermeidest, kann nichts mehr schief gehen... 3 No gos, wenn du deine Haut mit Fruchtsäuren peelst Es gibt ein paar Tabus, wenn du Fruchtsäure Peelings verwendest - aber die sollten dich keineswegs verunsichern. Es ist ganz simpel:  Vermeide die direkte Sonne. Sonnenbaden und Solarium sind tabu. Wenn deine Haut durch Fruchtsäure Peelings erneuert ist, ist sie mit zarter Babyhaut zu vergleichen und natürlich auch empfindlicher.  Spare die Augen- und Mundpartie unbedingt aus, da die Haut dort empfindlicher ist und Fruchtsäuren nicht auf Schleimhäuten angewendet werden dürfen. Fruchtsäure Peelings niemals auf offene Wunden, verletzte, frisch rasierte oder irritierte Haut auftragen. Wir hoffen, unser Fruchtsäure Peeling Guide hat dir geholfen und konnte einige Unsicherheiten aus dem Weg räumen, sodass du dich selbstsicher im Umgang mit Fruchtsäuren fühlst. Integriere jetzt ein Fruchtsäure Peeling in deine Hautpflege Routine und sieh zu, wie sich deine Haut Tag für Tag verändert! Teile deine Erfahrungen gern mit uns als Kommentar oder schreib uns eine Mail an support@skincerelyyours.de. ⚠️ Du möchtest in Zukunft keine spannenden Inhalte zum Thema Hautpflege und Wirkstoffkosmetik verpassen? Dann abonniere doch gerne unseren kostenlosen Newsletter! Newsletter abonnieren

Überall liest man es - wie wichtig eine feuchtigkeitsspendende Pflege für die Haut ist. Aber warum braucht die Haut überhaupt so viel Feuchtigkeit? Erfahre, warum es nicht genügt, viel zu trinken und wie du deine Haut von außen mit Feuchtigkeit versorgst.

Deine Haut zu verstehen ist der erste wichtige Schritt auf dem Weg zu gesunder, strahlend schöner Haut. Denn nur, wenn du die Bedürfnisse deiner Haut verstehst und weißt, was ihr fehlt, kannst du ihr die Pflege geben, die sie braucht. Dank unseres Hauttypen Guide geht das ganz easy.